Na lekci jsem šla k Monči před rokem a půl s velkými bolestmi kyčlí, zad a s plnou hlavou ne zrovna optimistických myšlenek. Jóga mi pomohla zbavit se urputných bolestí, s plným vědomím vnímat tělo a dech, změnit priority, více myslím na sebe a má kondice se neuvěřitelně zlepšuje. Slova jako: "Jóga je cesta" mě dovedla k tomu, abych se vydala na Svatojakubskou cestu do Santiaga de Compostela (Španělsko), protože "Cesta je cíl", a tak se moje fyzično spojilo s mých duchovnem. Jóga mi pomohla se zklidnit, věřit v sebe sama. Cítím se skvěle, a na lekce se těším.

Denisa Kasikova

Lekce yogy je pro mě skvělý odpočinek. Instruktor je fundovaný a atmosféra uklidňující. Nejvíce mě překvapilo, jak moc mi yoga pomohla v lezení na stěně – zlepšila moji flexibilitu, sílu i vytrvalost. Doporučuji všem lezcům, kteří chtějí zlepšit svůj výkon a hledají harmonický způsob, jak podpořit své tělo i mysl. 5/5 hvězd!

Michal Kukuczka

Jógu jsem zkusila s vidinou, že mi pomůže od bolesti krční páteře. Hned na první lekci s Mončou mě zaujala její osobnost, pozitivní, klidná, vyrovnaná bytost s energii, kterou si ráda odnáším domů. Líbí se mi její jemný a odborný přístup, kdy srozumitelně popíše, jak se do ásan dostat, jak používat dech, vysvětlí, na co je která ásana dobrá, který orgán ovlivňuje a čemu prospívá. Baví mě pozorovat jak se mé tělo mění a sílí a pocit, že se opravdu cítím dobře je k nezaplacení.

Andrea Surmová